全民健身丨石家庄市蒲公英科学健身指导团：健身知识传万家

拿着扇子的时候手腕有多硬横扭和横扭有什么区别......6月29日上午7时许，在石家庄市西青公园，国家级非物质文化遗产京京拉花传承人张正在给拉花健身秧歌爱好者进行指导

与此同时，在石家庄宇通国际体育中心，一场关于如何科学热身，避免受伤的小课堂正在跑友中进行，在塔坛国贸广场，健美操爱好者在健身专家的指导下锻炼…

这些为健身群众提供科学指导的人，都来自石家庄蒲公英科学健身指导集团，这是一个常年为群众进行科学健身公益课和健身知识宣传的专业团队。

说起成立指导组的初衷，现为团长的张坦言，最近几年来，越来越多的人喜欢健身，他们期待科学的指导，希望得到的健身项目也越来越多于是，他和一些有专长的人决定成立一个科学的健身指导小组，发挥自身优势，满足群众对不同健身项目指导的需求这个群体之所以以蒲公英命名，是希望像蒲公英一样，将科学的健身理念和知识传播到千家万户

他们的想法得到了高校体育老师，优秀社会体育指导员，健身专家的积极响应2019年初，石家庄蒲公英科学健身指导团正式成立目前，该团体有50名成员，涉及20多个健身项目，经过各健身场所和部分单项体育协会的推荐，个人自愿申请和相关专家审核

最近几年来，他们将科学健身指导课堂搬到了公园广场，企事业单位，社区乡村等，走进健身群众，进行面对面，手把手的科学健身指导讲座，定期开展指导活动2020年，2021年组织科学健身公益课堂50余场，培训指导3000余人次，受益人数2万人

作为石家庄蒲公英科学健身指导团的一员，优秀社会体育指导员徐香芳坚持在塔坛国贸广场，元南公园，石家庄火车站等地推广有氧健身操，共指导健身群众500余人次，石家庄市健身气功项目带头人许每周一，三，五，日在白全民健身中心推广健身气功，每周培训200余人，石家庄桥西区太极协会会长刘双云周一至周五推广太极拳，周六至周日推广凤凰剑，引导健身人群涉及桥西区众多健身场所

前不久，石家庄蒲公英科学健身指导团全民健身志愿服务项目成功入选2021年全民健身志愿服务项目库张表示，他们将继续努力，为更多的人送去科学的健身指导